Obniżone temperatury, krótsze dni i mniej słońca sprawiają, że wielu z nas odczuwa zmęczenie. Czasem jednak za sennością kryją się problemy zdrowotne, które można wykryć poprzez proste badania.
Co warto sprawdzić?
- TSH i hormony tarczycy (FT3, FT4) – niedoczynność tarczycy często objawia się zmęczeniem.
- Ferrytyna i żelazo – niedobory prowadza do anemii i osłabienia.
- Witamina B12 – wspiera układ nerwowy i metabolizm.
- Kortyzol – hormon stresu, jego zaburzenia mogą związane być z przewlekłym zmęczeniem.
Nie warto zrzucać zmęczenia wyłącznie na pogodę. Diagnostyka laboratoryjna może pomóc odzyskać energii i dobre samopoczucie.