Пониженные температуры, более короткие дни и меньше солнца приводят к тому, что многие из нас чувствуют усталость. Однако иногда за сонливостью скрываются проблемы со здоровьем, которые можно выявить с помощью простых анализов.
Что стоит проверить?
- ТТГ и гормоны щитовидной железы (FT3, FT4) – гипотиреоз часто проявляется усталостью.
- Ферритин и железо – дефицит приводит к анемии и слабости.
- Витамин B12 – поддерживает нервную систему и метаболизм.
- Кортизол – гормон стресса, его нарушения могут быть связаны с хронической усталостью.
Не стоит списывать усталость исключительно на погоду. Лабораторная диагностика может помочь восстановить энергию и хорошее самочувствие.