Знижені температури, коротші дні та менше сонця призводять до того, що багато хто з нас відчуває втому. Однак іноді за сонливістю приховуються проблеми зі здоров’ям, які можна виявити за допомогою простих аналізів.
Що варто перевірити?
- ТТГ і гормони щитовидної залози (вТ3, вТ4) – гіпотиреоз часто проявляється втомою.
- Феритин і залізо – дефіцит призводить до анемії та слабкості.
- Вітамін B12 – підтримує нервову систему та метаболізм.
- Кортизол – гормон стресу, його порушення можуть бути пов’язані з хронічною втомою.
Не варто списувати втому виключно на погоду. Лабораторна діагностика може допомогти відновити енергію та гарне самопочуття.